Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που πραγματικά ρουφούν όλη μας τη θετική ενέργεια και μία μόνο συνάντηση μαζί τους αρκεί για να μας κάνει να μη νιώθουμε καλά. Μήπως θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε και τους ανθρώπους αυτούς τοξικούς και τις αντίστοιχες σχέσεις μαζί τους ως τοξικές; Πώς θα τους αναγνωρίσουμε;
Ποια είναι λοιπόν τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων αυτών;
1. Είναι πάντα αρνητικοί και βλέπουν συνεχώς την άσχημη πλευρά της ζωής
2. Συνεχώς ασκούν έντονη κριτική σε όλους όχι άμεσα αλλά συγκαλυμμένα μέσα από αστεία και χιούμορ
3. Γκρινιάζουν ακατάπαυστα για τα πάντα, δε χαίρονται με τίποτα και έχουν μόνο κάτι δυσάρεστο να πουν για όλους και για όλα
4. Είναι νάρκισσοι και τους ενδιαφέρει μόνο ο εαυτός τους
5. Η συμπεριφορά τους είναι αμφίσημη. Από τη μία πλευρά λειτουργούν πολύ ανταγωνιστικά και από την άλλη είναι ευγενικοί πέραν του δέοντος
Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν εσείς για να διαχειριστείτε αυτούς τους ανθρώπους;
Σε περίπτωση που πάρετε την απόφαση να τους απομακρύνετε σίγουρα δε θα είναι εύκολο στην αρχή, ειδικά εάν γνωρίζετε πολλά χρόνια αυτό τον άνθρωπο ή εάν ανήκει στον οικογενειακό σας περίγυρο. Όμως είναι μια πολύ σημαντική απόφαση ζωής, που χρειάζεται δύναμη και αρκετή υπομονή από την πλευρά σας. Σκεφτείτε πως οι τοξικοί άνθρωποι λειτουργούν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν οι τοξικές ουσίες. Δηλητηριάζουν δηλαδή τους γύρω τους αργά και σταθερά. Και η απομάκρυνση από αυτούς αποτελεί την καλύτερη προστασία για την ψυχικής σας ευημερία και ισορροπία.
Θα πρέπει να μην καταναλώνετε όλη σας την ενέργεια προσπαθώντας να τους βοηθήσετε ή να τους αλλάξετε. Μην ξεχνάτε πως έτσι έχουν μάθει να συμπεριφέρονται και ο στόχος σας είναι να προστατεύσετε το δικό σας εαυτό και όχι να αλλάξετε τον άλλο.
Με πληροφορίες από iatronet.gr, γράφει η Μουστάκα Ελευθερία, MSc Κλινικός Ψυχολόγος - Συνεργατης στο Ιπποκράτειο
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ: