"Δεν είμαι έγκυος. Είναι απλώς από το φαγητό!!!", έγραψε η fitness blogger από την Ιρλανδία, Τίφανι Μπράιεν που είναι γνωστή στη χώρα της για τις συμβουλές της στην γυμναστική και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Μία δημοσίευσή της στο Facebook κάνει το γύρο του κόσμου τις τελευταίες μέρες, καθώς ίδια δεν ντράπηκε να δείξει πως είναι η κοιλιά της μετά από ένα μεγάλο γεύμα.
Δεν ξέρουμε τι έφαγε αλλά σίγουρα κάτι πολύ χορταστικό! Δείτε:
"Αυτές οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν με 12 ώρες διαφορά, πριν πέσω για ύπνο και μόλις ξύπνησα", έγραψε στον λογαριασμό της. Γιατί καμιά δεν είναι τόσο τέλεια όσο εμφανίζεται στα social media. Και η Τίφανι είχε το θάρρος να καταρρίψει αυτόν τον μύθο!
Για αυτό η Τίφανι μάς παρέδωσε μέσα από το blog της και χρήσιμες συμβουλές για να αποφεύγουμε το έντονο φούσκωμα:
Μερικά από tips της για να φύγει γρήγορα το πρήξιμο, είναι να κοιμόμαστε καλά, να κρατάμε λίστα με το τι φάγαμε και μας «κάθισε» βαρύ, να πίνουμε πράσινο τσάι και να προσπαθούμε να χαλαρώνουμε όταν νιώθουμε αγχωμένοι.
Από ό,τι φαίνεται δεν πρέπει να νιώθεις άσχημα, γιατί το φούσκωμα συμβαίνει και στις καλύτερες...σιλουέτες!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ: