ΥΓΕΙΑ

Διαβάστε παρακάτω ποιες κατηγορίες πολιτών θα πρέπει να προσέξουν αφού η ατμόσφαιρα έχει γίνει αποπνικτική.

Πώς να καταπολεμήσετε τον πόνο στη μέση

Εάν πάσχετε από αλλεργίες, με τις παρακάτω συμβουλές μπορείτε να βελτιώσετε αισθητά την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας, ιδιαίτερα την άνοιξη όπου το φαινόμενο βρίσκεται σε έξαρση.

Σε όλους μας έχει τύχει να μας πιάσει λόξιγκας μετά από ένα μεγάλο γεύμα, ή αφότου φάγαμε ή ήπιαμε κάτι πολύ βιαστικά.

Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) ή αφροδίσια νοσήματα είναι ασθένειες ή μολύνσεις οι οποίες μεταδίδονται κυρίως με τη σεξουαλική επαφή

Μετά το ποδήλατο, το περπάτημα για τη δουλειά είναι η δεύτερη καλύτερη λύση για τη μείωση του βάρους

Λιγότερες από έξι ώρες ύπνου την ηµέρα µπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο, ενώ ακόµη και µία νύχτα χωρίς ύπνο µπορεί να εµποδίσει την ικανότητα του σώµατος να χρησιµοποιεί την ινσουλίνη για να επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίµα, έδειξαν νέες µελέτες.

Η συστηματική υγιεινή των δοντιών με τακτικό βούρτσισμα και χρήση στοματικού διαλύματος -εκτός των άλλων ωφελειών- μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Από πονοκέφαλο υποφέρει η πλειοψηφία των γυναικών, των παντρεμένων, των ιδιωτικών υπαλλήλων και των αποφοίτων γυμνασίου και ο νούμερο ένα εχθρός είναι το άγχος.

Ορισμένα τρόφιμα έχει αποδειχθεί επιστημονικά πώς επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας και «αφαιρούν» χρόνια από τη ζωή μας.