Τα μυστικά για ένα τέλειο στυλ

 
Τα μυστικά για ένα τέλειο στυλ

Ενημερώθηκε: 11/04/16 - 08:52

Με την αποκαλυπτική φωτογράφησή της στο Harper's Bazaar η Τζένιφερ Λόρενς παρουσιάστηκε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ένα διαφορετικό στυλ. Αυτό που εντυπωσίασε ήταν το τέλειο σώμα της. Το πως το απέκτησε δεν είναι πια μυστικό, αφού ο πρώην γυμναστής της Ντάλτον Γουόνγκ αποκάλυψε τα εννιά σημεία στα οποία έδωσε έμφαση και δούλεψε μαζί με την διάσημη ηθοποιό για να έχουν το αποτέλεσμα αυτό.

  • Ενυδάτωση: η Τζένιφερ έμαθε να πίνει πολύ νερό στη διάρκεια της ημέρας προσθέτοντας και λίγο αλμυρό νερό στο καθημερινό της πρόγραμμα. 
  • Ελεγχος στις μερίδες: η ηθοποιός έτρωγε και τρώει τα πάντα, αλλά τώρα πια περιορίζει τις ποσότητες και ποτέ δεν τελείωνει το πιάτο που έχει μπροστά της 
  • Περισσότερες ώρες υπνου: ταξιδεύοντας από το ένα μέρος στο άλλο είναι κουραστικό. Ο Γουόνγκ επέμεινει η Τζένιφερ να κοιμάται όποτε μπορεί, ξεκουράζοντας σώμα και μυαλό
  • Διασκέδαση την ώρα της άσκησης: μόνο με αυτόν τον τρόπο έχεις αποτελέσματα
  • Μαύρη σοκολάτα: ένα τρυκ που βοηθάει πολύ όσους κάνουν δίαιτα. Καλύτερα να φας ένα κομμάτι σοκολάτα υγείας παρά να υποφέρεις για ένα κομμάτι γλυκό
  • Πόσο αλκοόλ και τι: καλύτερα ένα ποτήρι κρασί, παρά ένα κοκτέιλ κρασιού, καλύτερο ποτήρι βότκα με σόδα, παρά ένα κοκτέιλ με βότκα
  • Σωστή στάση του σώματος: και μόνο αυτό είναι αρκετό 
  • Ελεγχος του αγχους: βαθειές ανάσες από τη μύτη και αυτοσυγκέντρωση
  • Συνεχής προσπάθεια: η Τζένιφερ δεν σταματά να προσπαθεί, είτε πρόκειται για την υποκριτική ή για την βελτίωση της εικόνας της