Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
Ενημερώθηκε: 28/09/17 - 23:57
Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
συνταγή
Μια γλυκιάμε βελούδινη σοκολάτα και μηδέν θερμίδες που θα σε σώσει, κάθε φορά που πέφτει το ζάχαρο και ο οργανισμός εκλιπαρεί για λίγη ενέργεια!
Κανένα γλυκό με στέβια/ασπαρτάμη/corn syrup/you name it… δεν πρόκειται να κάνει δουλειά!
Η μαγική λύση είναι στην ποσότητα! Φάε ένα γλυκό που Ναι(!) είναι θερμιδική βόμβα αλλά φάε μόνο ένα μικρό κομμάτι που θα ισορροπήσει τις ανάγκες του οργανισμού και δεν θα αν-ισορροπήσει το δείκτη της ζυγαριάς.
P.S. Eίναι και ωραίο κέρασμα για το γραφείο τώρα που πλησιάζουν πολλές ονομαστικές γιορτές!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
300 γρ σοκολάτα κουβερτούρα (εγώ προτιμώ κουβερτούρα πραλίνας )
150 γρ βούτυρο
15 μπισκότα τύπου digestive ΟΔΗΓΙΕΣ
Σπάμε τα μπισκότα σε μεγάλα κομμάτια.
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο. Για να φτιάξεις το μπεν μαρί βάζεις ένα γυάλινο μπολ πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που βράζει και μέσα στο μπολ λιώνεις ό,τι θέλεις να λιώσει. Προσοχή: Δεν πρέπει να ακουμπάει το μπολ στο νερό που βράζει γιατί θα καεί η σοκολάτα!
Μόλις η σοκολάτα και το βούτυρο λιώσουν και αναμειχθούν, προσθέτεις τα μπισκότα, ανακατεύεις και μεταφέρεις σε ένα πιρέξ που έχεις καλύψει με σελοφάν.
Αφήνεις το γλυκό στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα και στη συνέχεια το κόβεις σε κύβους.
Διατηρείται στο ψυγείο. Coolartisan.com
Πηγή:
Πιερρακάκης: Ξεκινάμε άμεσα από την 4η και 5η δημοτικού τις παρεμβάσεις για την ορθή χρήση των social media
Συνάντηση Ρούτε - Ζελένσκι στις Βρυξέλλες
Γάλλος ΥΠΕΞ: Μια διεθνής διάσκεψη για τη Συρία θα λάβει χώρα τον Ιανουάριο στο Παρίσι
Μέση Ανατολή: Οι επόμενες κινήσεις του Τραμπ
Αλ-Γκολάνι: Η Συρία έχει εξαντληθεί από τους πολέμους - Δεν αποτελεί απειλή
ΣΥΡΙΖΑ: Θα δώσoυμε απαντήσεις στις κοινωνικές ανάγκες – Ξεκίνησε η νέα μας πορεία
Η καταρρακωμένη συριακή οικονομία
«Πονοκέφαλος» για τους Ευρωπαίους οι εγγυήσεις ασφαλείας στη μεταπολεμική Ουκρανία
Ανησυχία για την επόμενη μέρα στη Συρία – Η Τουρκία συγκεντρώνει δυνάμεις στο Κομπάνι παρά τις προειδοποιήσεις των ΗΠΑ
Ζώδια: Οι αστρολογικές προβλέψεις για την Πέμπτη 19 Δεκεμβρίου από την Αλεξάνδρα Καρτά
Τραγωδία σε σχολική γιορτή: Τουλάχιστον 32 νεκροί από ποδοπάτημα στη Νιγηρία
Επιμένουν στο «βέτο» οι Βούλγαροι για την ένταξη της Βόρειας Μακεδονίας στην ΕΕ
Ισπανία: Εικόνα από το Google Street View αποκάλυψε έγκλημα
Δημοσκόπηση: Τι πιστεύουν οι Ελληνες για Πούτιν, Ερντογάν και Τραμπ
Τυνησία: Τουλάχιστον 20 νεκροί από το ναυάγιο σκάφους που μετέφερε μετανάστες
Εκπαιδευτικός συνελήφθη για ένα...μπαλόνι- Οι καταγγελίες της ΟΛΜΕ και της ΕΛΜΕ
Εντολή κατάσχεσης εκατομμυρίων λιρών από τους λογαριασμούς των influencer αδερφών Τέιτ
Λετονία: Ενισχυμένα μέτρα ασφαλείας στα σύνορα με τη Λευκορωσία
Hellenic Train: Ποια δρομολόγια δεν θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή λόγω στάσης εργασίας
Και επίσημα η Κύπρος στη λίστα χωρών των ΗΠΑ για στρατιωτική εκπαίδευση
Fed: Νέα μείωση των επιτοκίων κατά 25 μονάδες βάσης
Η Διακήρυξη των Βρυξελλών για τα Δυτικά Βαλκάνια – Πιο σημαντική από ποτέ λόγω των γεωπολιτικών αλλαγών η συνεργασία με την ΕΕ
Ιδιωτική διαστημική αποστολή θέλει να ανοίξει το δρόμο για την επιστροφή της ανθρωπότητας στη Σελήνη
Συρία: Τουλάχιστον 21 μαχητές φιλοτουρκικών δυνάμεων σκοτώθηκαν σε συγκρούσεις με κουρδικές δυνάμεις
ΣΚΡΑΤΣ: Οι εορταστικοί λαχνοί γίνονται δώρα και σε αυτά τα Χριστούγεννα – Νέα παιχνίδια με πολλές ευκαιρίες για κέρδη και ειδική περιοχή για ευχές
«Δεν τον ήξερε η κόρη μου και κανείς από τη γειτονιά», λέει ο πατέρας της άτυχης Ράνιας για τον άνδρα που τη σκότωσε με το αυτοκίνητο στην Κρήτη
Επιμένει στο σενάριο της κακοποίησης ο γιος του 66χρονου στην Εύβοια
Ευρωκοινοβούλιο: τη νέα στρατηγική για τον τουρισμό της Ευρώπης, παρουσίασε ο Απόστολος Τζιτζικώστας
Ρωσία: Ο διάσημος χορευτής μπαλέτου Σεργκέι Πολούνιν και υποστηρικτής του Πούτιν ανακοίνωσε ότι φεύγει από τη χώρα
Έρχεται τετραήμερο με βροχές - Η πρόγνωση της ΕΜΥ μέχρι τη Δευτέρα
Μεντβέντεφ: Οι δημοσιογράφοι των Times είναι νόμιμοι στρατιωτικοί στόχοι
Γάλλος ΥΠΕΞ: Έχουμε αποδεικτικά στοιχεία ότι η Ρωσία προσπαθεί να χειραγωγήσει τους influencers στη χώρα μας
Διπλή προειδοποίηση Μπέρμποκ σε Τουρκία, Ισραήλ: Δεν αμφισβητείται η εδαφική ακεραιότητα της Συρίας
Μπελέρης για Δυτικά Βαλκάνια: Η αναγκαία διεύρυνση της ΕΕ να προχωρήσει με συγκεκριμένους όρους
Τουλάχιστον 13 νεκροί στην Ινδία όταν ταχύπλοο του Πολεμικού Ναυτικού εμβόλισε επιβατηγό - Δείτε βίντεο
Νέα αντιπαράθεση Δούκα - Μπακογιάννη για τη Διπλή Ανάπλαση και τις εγκαταστάσεις του ερασιτέχνη Παναθηναϊκού
Νέα πρόκληση της Βόρειας Μακεδονίας από την "καρδία" της Ευρώπης
Παραδοχή Ζελένσκι: Η Ουκρανία δεν έχει τη στρατιωτική δύναμη να πάρει πίσω τα εδάφη της από τη Ρωσία
ΕΕ και Αλβανία υιοθέτησαν Εταιρική Σχέση Ασφάλειας και Άμυνας
Ερντογάν: Τουρκία και Λίβανος συμφωνούν να δράσουν μαζί στη Συρία
Συρία: Το μεγάλο στοίχημα της Τουρκίας και του Ισραήλ
Σύγκρουση τρένων στην Ρωσία – Πάνω από 10 τραυματίες στο Μούρμανσκ
Δεν άρεσαν στην Τουρκία τα συμπεράσματα της ΕΕ υπέρ Ελλάδας και Κύπρου - «Απορρίπτουμε τις εκτιμήσεις της»
Ν.Δένδιας: Οι δωρεές στο ΥΠΕΘΑ για το 2024 θα υπερβούν τα 26 εκατ. ευρώ, έναντι μόλις 234.000 ευρώ το 2023
Α/ΓΕΑ Αντιπτέραρχος (Ι) Δ.Γρηγοριάδης: Τελετή πέρατος πτητικής εκπαιδεύσεως 95ης και 96ης Σειράς Ιπταμένων
Δημοσκόπηση MRB: Προβάδισμα της ΝΔ - Τι πιστεύουν οι πολίτες για την πορεία της χώρας
Μαρίν Λεπέν: Προετοιμάζεται για πρόωρες προεδρικές εκλογές – «Η θητεία του Μακρόν στην προεδρία έχει σχεδόν τελειώσει»
Έκθεση του Πενταγώνου: Πώς εξελίσσεται η εθνική ασφάλεια της Κίνας
Συρία: Ανησυχία ΗΠΑ για τις κινήσεις Ερντογάν – Μεγάλο ερώτημα η στάση Τραμπ
Φωτιά σε αποθήκη πολυκαταστήματος στον Πειραιά – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής
