Παιδιά: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται ανά ηλικία, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Ενημερώθηκε: 22/05/24 - 23:27
Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να κοιμηθούν και να ξυπνήσουν στο δικό τους κρεβάτι; Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές των ειδικών και διαβάστε τον οδηγό με τις καλύτερες ώρες ύπνου ανά ηλικία.
Σχεδόν τα μισά παιδιά αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ύπνου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Family Physician. Αν και μερικές φορές υπάρχουν βιολογικές εξηγήσεις για τον διαταραγμένο ύπνο, «η συντριπτική πλειονότητα των προβλημάτων ύπνου προκαλείται από τους γονείς που ακούσια δεν επιτρέπουν στα παιδιά να κοιμηθούν όσο χρειάζονται», υποστηρίζει ο Marc Weissbluth, αναπληρωτής καθηγητής παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern.
«Υπάρχουν πάρα πολλές δραστηριότητες -τόσο των γονέων όσο και του παιδιού- που παρεμβαίνουν στην πρώιμη ώρα του ύπνου» εξηγεί ο ίδιος.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ GOOGLE NEWS ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
Δολοφονία 65χρονου στην Εύβοια: Προθεσμία να απολογηθούν την Παρασκευή οι κατηγορούμενοι - Συγκλονιστική μαρτυρία
Ελάχιστη Βάση εισαγωγής: Αυτοί είναι οι συντελεστές ΕΒΕ στις Πανελλήνιες 2025
Φωτιά σε αποθήκη πολυκαταστήματος στον Πειραιά – Στο σημείο ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής
Ισραήλ: Σχεδόν δύο εκατομμύρια ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας - Προτελευταία η χώρα στον ΟΟΣΑ
Πλήρως λειτουργική η νατοϊκή διοίκηση στο Βισμπάντεν που θα συντονίζει τη βοήθεια προς την Ουκρανία
Στο Κατάρ μεταβαίνει ο επικεφαλής της CIA Μπερνς για συνομιλίες για κατάπαυση πυρός στη Γάζα
Η δολοφονία του Ιγκόρ Κιρίλοφ στέλνει μήνυμα στη Μόσχα: Δεν είστε ασφαλείς ακόμα και στο σπίτι σας
Κυριάκος Μητσοτάκης στις Βρυξέλλες: Μηνύματα για Σερβία και Αλβανία
Σοκ στo Ηράκλειο - Βίντεο ντοκουμέντο: Μαρσάρει και πέφτει με το όχημα πάνω στη γυναίκα - Τι ισχυρίστηκε ο δράστης
Πρωτοπορεί η Σερβία: Δωρεάν τα μέσα μεταφοράς στο Βελιγράδι από 1η Ιανουαρίου
Συνάντηση Πατριαρχών και Εκκλησιαστικών Ηγετών με τον Ειδικό Απεσταλμένο του ΟΗΕ στη Συρία
Κοινή Δήλωση χωρών για το αξιολογικό πλαίσιο της διαδικασίας της διεύρυνσης
Έρχεται εφαρμογή που θα προστατεύει τους καταναλωτές απέναντι στις παραπλανητικές εκπτώσεις
Ν. Κεραμέως: «Πάνω από 13% οι αυξήσεις στις συντάξεις τα δύο τελευταία χρόνια»
Βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ συνδέθηκε σε επιτροπή της Βουλής ενώ οδηγούσε - Οργή Γεωργιάδη
Άκης Σκέρτσος: Η κυβέρνηση παίρνει πανευρωπαϊκή πρωτοβουλία για τον ψηφιακό εθισμό των ανηλίκων
Επιδότηση για τα χρέη δημοτικών επιχειρήσεων ύδρευσης στους παρόχους ενέργειας
Γερμανία: Αυξημένος κίνδυνος κυβερνοεπιθέσεων προεκλογικά
Συρία: Ψεύτικες φωτογραφίες από τις φυλακές «σφαγείο» του Ασαντ
Al Arabiya: Η Χαμάς συμφωνεί να απελευθερώσει oρισμένες κατηγορίες ομήρων
Γεωργιάδης για δωρητές οργάνων: Απλούστερη η διαδικασία μέσω κινητού για τους ενδιαφερόμενους πολίτες
Δικαστήρια Θεσσαλονίκης: Το περίεργο σημείωμα που κρατούσε ο 41χρονος για τον αστυνομικό της Βουλής
Γαλλία: Κατέπεσε η έφεση του Σαρκοζί - Θα φοράει ηλεκτρονικό βραχιολάκι για ένα χρόνο
Κρήτη: Ομολόγησε ότι σκότωσε τη γυναίκα με το αυτοκίνητό του - Είχε κριθεί από ψυχίατρο ότι δεν χρήζει νοσηλείας
Καιρός: Ισχυρές καταιγίδες από την Παρασκευή και τα δυτικά
Αναβαθμίζεται το 112 για πρώτη φορά από το 2014
Ενέργειες Τραμπ για να τελειώσει τον πόλεμο στην Ουκρανία – Στέλνει άνθρωπό του σε Κίεβο, Ρώμη και Παρίσι
Αναμένεται νέα δίωξη κατά στελέχους του Υπουργείου Μεταφορών για την τραγωδία στα Τέμπη
Όλες οι εταιρείες διαχείρισης κόκκινων δανείων και τα funds ελέγχονται από την Αρχή για το ξέπλυμα χρήματος
Αρχίζει το απόγευμα η Σύνοδος Κορυφής ΕΕ-Δυτικών Βαλκανίων – Τα θέματα που θα βρεθούν στο επίκεντρο
Η Ρωσία είναι έτοιμη να συζητήσει για την «κανονικότητα» στις σχέσεις της με τις ΗΠΑ
Στα 2 δισ. ευρώ τα ετήσια έσοδα από τη μείωση της φοροδιαφυγής
Συρία: Συνομιλίες ΗΠΑ με την Τουρκία για αποτροπή κλιμάκωσης – Τι προτείνουν οι Κούρδοι
Politico: Γιατί ο πόλεμος στην Ουκρανία θεωρείται πλέον «παγκόσμιος»
«Η μεταβατική κυβέρνηση της Συρίας δεν πρέπει να αποκλείσει κανένα κόμμα», λέει ηγέτης της εξόριστης αντιπολίτευσης
Βίντεο σοκ από το Ηράκλειο: Η στιγμή που ο οδηγός γκαζώνει, πέφτει πάνω στη γυναίκα και τη σκοτώνει
Εύβοια: Δίωξη για ανθρωποκτονία στα παιδιά και τον γαμπρό του 66χρονου
Βουλή: Άρση ασυλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου αποφάσισε η Επιτροπή Δεοντολογίας
Βρυξέλλες: Αρχίζει το απόγευμα η Σύνοδος Κορυφής ΕΕ-Δυτικών Βαλκανίων - Τα θέματα που θα βρεθούν στο επίκεντρο
Κ. Μητσοτάκης: «Γέφυρα φιλίας» μεταξύ Ελλάδας και Αλβανίας - Υπεγράφη η σύμβαση για την επέκταση της Ιόνιας Οδού
Συνάντηση Γεραπετρίτη με τον Σέρβο ΥΠΕΞ: Η ένταξη της Σερβίας στην ΕΕ αποτελεί γεωπολιτικής φύσεως αναγκαιότητα
Εύβοια: Στον εισαγγελέα κόρη, γιος και γαμπρός για τον θάνατο του 65χρονου - Τι υποστηρίζουν
Μοχάμαντ Αλ Τζολάνι: Η Τουρκία θα έχει προτεραιότητα στην ανοικοδόμηση της Συρίας
Δίκη για το Μάτι: Ξεκίνησαν οι απολογίες των 21 κατηγορουμένων - Πρώτος δίνει εξηγήσεις ο κάτοικος που φέρεται να έβαλε τη φονική φωτιά
Πρόστιμα ύψους 5,5 εκατ. ευρώ σε οκτώ πολυεθνικές εταιρείες
Ανδρουλάκης: «Το ΠΑΣΟΚ μπήκε σε μια άλλη πορεία. Δεν υπάρχει κανένα σενάριο συγκυβέρνησης με τη ΝΔ»
Κώστας Χαρδαβέλλας: Την Παρασκευή στο Π. Φάληρο η κηδεία του δημοσιογράφου — Η έκκληση της οικογένειας
Ο Φραντζί Πιερό στο ΟΠΑΠ Game Time για τo FBI, την προσευχή πριν από τον αγώνα και το “diri djondjon”
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 41χρονος Ιρλανδός που είχε στην τσάντα του εκρηκτικό μηχανισμό μικρής ισχύος
Δολοφονία Κιρίλοφ: Το Κίεβο μου πρόσφερε 100.000 δολάρια, λέει ο ύποπτος που συνελήφθη — Πληροφορίες και για δεύτερη σύλληψη
