Και όμως! Υπάρχουν πράγματα είτε καθημερινότητας είτε και πιο σπάνια που όμως τα κάνεις λάθος! Δες το παραπάνω βιντεάκι και θα καταλάβεις!
1. Άνοιγμα παπουτσιών. To λάθος που κάνουμε είναι ότι φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι για να "ανοίξουν". Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να τρίψουμε τις κάλτσες μας στο πάτωμα και ύστερα να φορέσουμε τα παπούτσια γιατί η θερμότητα βοηθά να "ανοίξει" το παπούτσι.
2. Πλύσιμο δοντιών. Δεν πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας πάνω από δύο φορές γιατί μετά τα δόντια μας γίνονται ευαίσθητα και επιρρεπή σε όποιο μικρόβιο.
3. Πολλά πράγματα την ίδια ώρα. Δεν μπορούμε να είμαστε αποτελεσματικοί όταν κάνουμε πολλά πράγματα μαζί γιατί δεν αφοσιωνόμαστε σε κανένα με τρόπο αποδοτικό. Μάλιστα τα δεκάλεπτα διαλείμματα επιβάλλονται.
4. Ύπνος. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν πρέπει να κοιμόμαστε 8 ώρες συνεχόμενες, αλλά 3-4 ώρες από δύο - τρεις φορές την μέρα, αν το επιτρέπει το πρόγραμμά μας.
5. Ξεφλούδισμα πατάτας. Αντί να ταλαιπωρήστε με το ξεφλούδισμα της πατάτας για ώρες, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι πρώτα να βραστούν οι πατάτες και ύστερα θα παρατηρήσετε ότι οι φλούδες φεύγουν από μόνες τους.
6. Κάθισμα στην τουαλέτα. Οι πρωκτολόγοι λένε ότι πρέπει να καθόμαστε όπως την άσκηση squat, λυγίζοντας γόνατα και λίγο τη μέση. Έτσι αποφεύγονται οι πονόκοιλοι αλλά και οι αιμοροίδες.
7. Γέννα. Δεν πρέπει οι γυναίκες να είναι ξαπλωμένες αλλά όρθιες προκειμένου να το μωρό να "πέσει" πιο εύκολα.
8. Κάθισμα στην καρέκλα. Σύμφωνα με ειδικούς, οι καρέκλες είναι καλύτερες να μην έχουν "πλάτη". Έτσι οι μύς είναι πάντα σε εγρήγορση και δεν καθησυχάνονται.
9. Μπάνιο. Δεν πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα μπάνιο! Ο λόγος; Καταστρέφουμε την φυσιολογική χλωρίδα και γινόμαστε επιρρεπείς σε μολύνσεις και λοιμώξεις.
10. Αναπνοή. Σύμφωνα με το βίντεο, πρέπει να κάνουμε πιο συχνά βαθιές αναπνοές προκειμένου να χρησιμοποιούμε όλο τον πνεύμονά μας και να οξυγονώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος.
Εσύ πόσα από αυτά κάνεις λάθος;